MANIPURA CHAKRA
 
A treia chakră și principalele sale caracteristici: Manipura
Culoare Manipura: galben auriu
Element de potrivire: foc
Simț: vedere
Simbol: lotus cu 10 petale
Principiul de bază: structura ființei
Părți potrivite ale corpului: partea inferioară a spatelui, abdomenul, sistemul digestiv, stomacul, ficatul, splina, vezica biliară și sistemul nervos autonom.
Organe legate de Manipura: pancreas (ficat). Pancreasul îndeplinește o funcție foarte importantă în digestia alimentelor. Ea secretă hormonul insulină care reglează afluxul de zahăr în fluxul sanguin și metabolismul carbohidraților.
Enzimele produse de pancreas sunt esențiale pentru echilibrul grăsimilor și proteinelor.
Chakra Manipura







A treia chakră, Manipura, este numită și centru de comandă. Sursă de putere, determinare și voință de a-și afirma alegerile cu privire la lumea din jurul lui: o a treia chakră puternică oferă capacitatea de a face față tuturor provocărilor.
Iată voința noastră, hotărârea noastră, capacitatea de a nu renunța la un scop și de a-l urmări până când l-am atins.
Prima chakră ne oferă rădăcina, ne înrădăcinează pe pământ; în a doua chakră ne aventurăm într-o mișcare importantă de descoperire senzorială și emoțională a lumii și a celuilalt; cu cea de-a treia chakră învățăm să ne folosim puterea, alegând și dând direcție concret vieții noastre, în aliniere cu ceea ce ne dorim pentru noi înșine.
„Vreau, pot” este afirmația acestei chakre.
A Lui este o putere strălucitoare, strălucind ca cea a soarelui. De fapt, numele sanscrită Manipura înseamnă „orașul pietrei strălucitoare”, sau „orașul strălucitor”: mani înseamnă „bijuteră aspră” și pura înseamnă „oraș”.
Când o persoană a dobândit o a treia chakră puternică, ea știe cum să înceapă, să termine și să finalizeze o acțiune. Din acest motiv, în unele școli de yoga, această chakră este asociată cu arhetipul războinicului spiritual ca fiind cel care este capabil să-și cunoască misiunea și să creeze energia pentru a o implementa și a o duce la îndeplinire, cel care poate trăi cu angajament. și implicare, prin supunerea conștiinței superioare și poruncindu-i mintea și simțurile.
Curiozitate
Asana este poziția nemișcată a meditației, care trebuie atinsă dacă vrem să percepem chakrele și să lucrăm cu energia lor. Un corp neliniștit ne menține în conștiința corpului, în timp ce chakrele sunt la un nivel mai subtil. Acest pasaj din Patañjali este adesea interpretat ca o descriere a posturilor de yoga. Cu toate acestea, potrivit Yogananda, Patañjali se referea exclusiv la poziția nemișcată care trebuia asumată în meditație, cu coloana vertebrală dreaptă. În această coloană dreaptă se simt chakrele. Asana, poziția de meditație, trebuie să fie nemișcată, dar în același timp energică, ca un arc. Este o expresie pozitivă a celei de-a treia chakre, chakra Manipura și elementul său foc.
Chakra Manipura: Funcționare armonioasă
O a treia chakră care funcționează armonios și bine deschisă generează un sentiment de pace și armonie cu ego-ul nostru, cu viața în general și cu locul nostru în viață, în special. Vom putea apoi să ne acceptăm complet și să respectăm atât sentimentele, cât și trăsăturile de caracter ale celorlalți. Vom dobândi o capacitate naturală de a ne accepta emoțiile, dorințele și experiențele trăite, evaluându-le „în lumina potrivită” și recunoscându-le ca elemente necesare dezvoltării noastre. Toate acțiunile noastre vor fi automat în armonie cu legile cosmice ale echilibrului natural care guvernează atât întregul univers, cât și întreaga omenire. Vom fi plini de lumină și energie, iar lumina noastră interioară, radiind în mediul înconjurător, ne va învălui corpul protejându-l de vibrațiile negative.
Dacă, deci, chakrele ochiului interior și cea a capului sunt și ele deschise, atunci vom putea înțelege că toată materia vizibilă este formată din diferite vibrații luminoase. Dorințele noastre se vor îndeplini automat, deoarece suntem atât de strâns conectați la energia luminii a tuturor lucrurilor, încât vom ajunge să realizăm orice ne dorim. Prin urmare, vom trăi în conștientizarea faptului că bunăstarea este dreptul nostru natural și o moștenire divină.
Funcționare dizarmonică

Dacă chakra Manipura este perturbată și doar parțial activă, vom încerca, în încercarea de a cuceri o putere și de a o exercita, să manipulăm totul conform propriilor noastre dorințe, încercând să controlăm atât realitatea internă, cât și cea externă. Cu toate acestea, ne vom simți asupriți de un sentiment de nemulțumire, aproape de neliniște. Cel mai probabil în copilărie sau adolescență nu ne-am simțit acceptați. Și tocmai din aceste motive nu am reușit să dezvoltăm un simț eficient al valorii noastre; drept consecinţă vom căuta în lumea materială acele recunoaşteri şi satisfacţii pe care nu le-am putut găsi în noi înşine. Vom dezvolta apoi o tendință excesivă de a fi hiperactivi, ne va fi greu să ne relaxăm și să lăsăm lucrurile să meargă pur și simplu așa cum ar trebui. Acceptarea și bunăstarea materială vor fi de o importanță primordială pentru noi și, probabil, vom fi, de asemenea, destul de capabili să le obținem.
Vom fi înclinați să reprimăm orice expresie a sentimentelor, vom fi supuși pierderii controlului asupra emoțiilor foarte ușor, dar emoționalitatea noastră nu va fi decât consecința tuturor furiei pe care am fost nevoiți să o reprimăm o perioadă prea lungă de timp.
Funcționare insuficientă

Funcționarea insuficientă a chakrei Manipura ne va face adesea să ne simțim deprimați și descurajați; vom vedea peste tot obstacole, obstacole care ne vor împiedica să ne realizăm pe deplin aspirațiile. Dezvoltarea naturală a personalității noastre a fost foarte împiedicată în perioada copilăriei. A trebuit să ne reprimăm aproape complet emoțiile, ajungând astfel să reprimăm mult mai mult decât eram „în stare să digerăm”.  Chiar și astăzi încercăm să câștigăm acceptarea și bunăvoința celorlalți conformându-ne opiniilor lor. În fața unei situații dificile, vom simți nedumerire și incertitudine, ne vom simți atât de nervoși încât comportamentul nostru va deveni imprevizibil și contradictoriu. Dorința noastră, acolo unde acest lucru ar fi posibil, ar fi să evităm orice formă de risc în viață.
Metode de activare și curățare a chakrei Manipura
Experimentează natura
Razele aurii ale soarelui corespund luminii, căldurii, energiei chakrei plexului solar. Dacă ne deschidem în mod conștient influenței sale, aceasta va revitaliza aceste calități prezente în noi. Contemplarea unui câmp de grâu copt scăldat în lumina soarelui ne va da o senzație foarte clară de abundență, senzație care este consecința energiei calde și strălucitoare a soarelui. Dacă ne uităm la floarea soarelui, vom vedea o structură în spirală în unitatea rozetei sale complexe, în timp ce petalele ei vor răspândi o lumină aurie din interiorul inimii sale. Concentrându-ne pe contemplarea acestei mandale naturale, vom învăța că în cadrul experienței intime a unității există o mișcare bine structurată care, asemănătoare unui dans, radiază bucurie și energie în exterior într-un mod blând și grațios.